अलिकडच्या काळात होम जिमचा उदय हा एक लोकप्रिय ट्रेंड आहे. घराबाहेर न पडता घरी व्यायाम करण्याच्या सोयीमुळे बरेच लोक होम जिममध्ये गुंतवणूक करण्याचा निर्णय घेतात. जर तुम्ही होम जिम सुरू करण्याचा विचार करत असाल आणि ट्रेडमिल खरेदी करण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडला असेल, "ट्रेडमिलचे वजन किती असते?"
ट्रेडमिल वेगवेगळ्या आकारात आणि आकारात येतात आणि त्यांचे वजन देखील खूप वेगवेगळे असू शकते. तुमच्या ट्रेडमिलचे वजन हा एक महत्त्वाचा घटक आहे जो विचारात घ्यावा, विशेषतः जर तुम्ही ते नियमितपणे हलवण्याची योजना आखत असाल तर. या ब्लॉगमध्ये, आम्ही ट्रेडमिल वजनांवर बारकाईने नजर टाकू आणि तुमच्या घरच्या जिमसाठी योग्य ट्रेडमिल निवडण्यासाठी टिप्स देऊ.
ट्रेडमिलचे वजन किती असते?
ट्रेडमिलचे वजन ५० पौंड (२२.७ किलो) ते ४०० पौंड (१८१.४ किलो) पेक्षा जास्त असते. वजनातील फरक ट्रेडमिलच्या प्रकारावर, वापरल्या जाणाऱ्या साहित्यावर आणि त्याच्या क्षमतेवर अवलंबून असतो. मॅन्युअल ट्रेडमिल सामान्यतः इलेक्ट्रिक ट्रेडमिलपेक्षा हलक्या असतात कारण त्यात कमी घटक असतात, त्यांना विजेची आवश्यकता नसते आणि कन्सोलसह येत नाहीत. दुसरीकडे, जिमसारख्या जड वापरासाठी डिझाइन केलेल्या व्यावसायिक दर्जाच्या ट्रेडमिलचे वजन ५०० पौंड (२२६.८ किलोग्रॅम) किंवा त्याहून अधिक असू शकते.
ट्रेडमिल वजनावर परिणाम करणारे घटक
१. मोटरचा आकार आणि प्रकार – मोठ्या, अधिक शक्तिशाली मोटर्स असलेल्या ट्रेडमिल लहान मोटर्स असलेल्या ट्रेडमिलपेक्षा जड असतात.
२. आकार - मोठ्या ट्रेडमिलमध्ये लांब पायऱ्या आणि रुंद रनिंग बेल्ट सामावून घेता येतात आणि सामान्यतः लहान कॉम्पॅक्ट ट्रेडमिलपेक्षा जड असतात.
३. बांधकामाचे साहित्य - स्टीलसारख्या उच्च दर्जाच्या धातूंपासून बनवलेल्या ट्रेडमिल जड आणि अधिक टिकाऊ असतात.
४. अतिरिक्त वैशिष्ट्ये – इनक्लाइन फंक्शन, साउंड सिस्टम आणि बिल्ट-इन मॉनिटर असलेली ट्रेडमिल अतिरिक्त वजन आणि बल्क वाढवू शकते.
योग्य ट्रेडमिल निवडा
तुमच्या घरातील जिमसाठी ट्रेडमिल निवडताना वजन हा फक्त एक घटक विचारात घ्यावा लागतो. इतर महत्त्वाचे घटक म्हणजे:
१. तुमची फिटनेस ध्येये - जर तुम्ही धावण्याबद्दल गंभीर असाल, तर तुम्हाला मजबूत बांधणी, मोठा रनिंग बेल्ट आणि अधिक शक्तिशाली मोटर असलेली ट्रेडमिल हवी असेल.
२. उपलब्ध जागा - तुमच्या ट्रेडमिलचा आकार, लांबी आणि उंची लक्षात घेऊन त्यात किती जागा आहे याचा विचार करा.
३. बजेट - ट्रेडमिल वेगवेगळ्या किमतीत येतात. उच्च दर्जाच्या ट्रेडमिलमध्ये गुंतवणूक करा जी तुमच्या फिटनेस ध्येयांना समर्थन देईल आणि वर्षानुवर्षे टिकेल.
४. वैशिष्ट्ये - तुम्हाला कोणत्या वैशिष्ट्यांची आवश्यकता आहे ते ठरवा, जसे की इनक्लाइन, हृदय गती निरीक्षण आणि ध्वनी प्रणाली, आणि तुमच्या निर्णय प्रक्रियेत त्यांचे महत्त्व तोलून पहा.
शेवटी, तुमच्या फिटनेस ध्येयांसाठी आणि घरी व्यायामशाळेच्या सेटअपसाठी योग्य ट्रेडमिल खरेदी करण्यासाठी ट्रेडमिलच्या वजनासह विविध घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे. ट्रेडमिलचे वजन हा एक महत्त्वाचा घटक आहे, विशेषतः जर तुमच्याकडे समर्पित कसरत जागा नसेल किंवा नियमितपणे ट्रेडमिल हलवण्याची आवश्यकता असेल. तुमच्या घरी व्यायामशाळेसाठी योग्य ट्रेडमिल निवडताना, तुमचे ध्येय, बजेट आणि वैशिष्ट्ये विचारात घ्या आणि अंतिम निर्णय घेण्यापूर्वी वजनाची वैशिष्ट्ये तपासण्याचे लक्षात ठेवा.
आमच्या सर्व ट्रेडमिलमध्ये चाके आहेत. कितीही ट्रेडमिल असोत, तुम्ही सहज हालचाल करू शकता!!!!!
पोस्ट वेळ: जून-०८-२०२३