ट्रेडमिलची योग्य प्रकारे देखभाल कशी करावी - टिपा आणि युक्त्या

आकारात राहण्यासाठी किंवा तंदुरुस्तीची पातळी राखू पाहणाऱ्या प्रत्येकासाठी ट्रेडमिल ही एक उत्तम गुंतवणूक आहे.परंतु इतर कोणत्याही उपकरणाप्रमाणे, इष्टतम कार्यप्रदर्शन आणि दीर्घायुष्य सुनिश्चित करण्यासाठी नियमित देखभाल आवश्यक आहे.आपल्या ट्रेडमिलची योग्य प्रकारे देखभाल कशी करावी यासाठी येथे काही टिपा आणि युक्त्या आहेत.

1. स्वच्छ ठेवा

तुमच्या ट्रेडमिलवर घाण, घाम आणि धूळ साचू शकते, त्यामुळे नियमित स्वच्छता महत्त्वाची आहे.कन्सोल, रेल आणि डेक सौम्य डिटर्जंट आणि ओल्या कापडाने पुसून टाका.ओलावा वाढू नये म्हणून साफसफाईनंतर ट्रेडमिल नीट कोरडे केल्याची खात्री करा.

2. डेक ग्रीस करा

ट्रेडमिल डेक कालांतराने खराब होतात, ज्यामुळे ते कोरडे आणि खडबडीत होतात.यामुळे मोटरवरील ताण वाढतो आणि ते जास्त गरम होते.हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, डेक नियमितपणे वंगण घालणे महत्वाचे आहे.सिलिकॉन-आधारित वंगण किंवा निर्मात्याने शिफारस केलेले वंगण वापरा.

3. बेल्ट घट्ट करा

सैल बेल्टमुळे ट्रेडमिल घसरू शकते किंवा विचित्र आवाज येऊ शकते.हे टाळण्यासाठी, पट्ट्यावरील ताण नियमितपणे तपासा.बेल्ट घसरण्यापासून रोखण्यासाठी पुरेसा घट्ट असावा, परंतु इतका घट्ट नसावा की त्यामुळे मोटरचा वेग कमी होईल.निर्मात्याच्या सूचनांनुसार बेल्ट घट्ट करा.

4. संरेखन तपासा

बेल्टचे संरेखन देखील महत्त्वाचे आहे.ते मध्यभागी आणि बाजूंना कोणतेही अंतर नसलेले सरळ असावे.जर बेल्ट योग्यरित्या संरेखित केला नसेल, तर यामुळे मोटर आणि बेल्टवर जास्त पोशाख होऊ शकतो.आवश्यक असल्यास संरेखन समायोजित करा.

5. उतार तपासा

तुमच्या ट्रेडमिलमध्ये इनलाइन फंक्शन असल्यास, ते नियमितपणे तपासण्याचे सुनिश्चित करा.ते चांगले काम करते आणि एकाच स्थितीत अडकणार नाही याची खात्री करा.तसेच, धूळ किंवा मलबा जमा होण्यापासून रोखण्यासाठी टिल्ट यंत्रणा साफ करण्याचे सुनिश्चित करा.

6. इलेक्ट्रॉनिक्स तपासा

तुमच्या ट्रेडमिलचे कन्सोल आणि इलेक्ट्रॉनिक्स हे महत्त्वाचे घटक आहेत ज्यांना योग्य देखभाल आवश्यक आहे.नुकसान किंवा पोशाख होण्याच्या चिन्हांसाठी वायरिंगची वेळोवेळी तपासणी करा.काही सैल कनेक्‍शन किंवा तारा असतील तर ते तात्काळ दुरुस्त करा.

7. कोरडे ठेवा

एक ओले किंवा ओले ट्रेडमिल एक धोक्याची वाट पाहत आहे.पाण्यामुळे इलेक्‍ट्रॉनिक्‍स आणि मोटरचे नुकसान होऊ शकते आणि बेल्ट घसरण्यासही कारणीभूत ठरू शकते.ओलावा वाढू नये म्हणून ट्रेडमिल कोरड्या जागी ठेवण्याची खात्री करा आणि प्रत्येक वापरानंतर डेक पुसून टाका.

या टिप्स आणि युक्त्या फॉलो करून, तुम्ही तुमच्या ट्रेडमिलचे आयुष्य वाढवण्यास मदत करू शकता आणि पुढील अनेक वर्षे ते सुरळीत चालू ठेवू शकता.एक सुव्यवस्थित ट्रेडमिल केवळ चांगली कामगिरी करत नाही, परंतु वापरण्यासाठी सुरक्षित देखील आहे.विशिष्ट देखभाल आवश्यकता आणि प्रक्रियांसाठी निर्मात्याच्या सूचनांचा सल्ला घेण्याचे लक्षात ठेवा.