-
ट्रेडमिल आणि हँडस्टँड मशीन संयोजन प्रशिक्षण - एक व्यापक आरोग्य योजना तयार करणे
एकाच एरोबिक किंवा स्ट्रेंथ ट्रेनिंगमुळे सर्वसमावेशक फिटनेस गरजा पूर्ण होऊ शकत नाहीत. ट्रेडमिल आणि हँडस्टँड मशीन एकत्र केल्याने अधिक संतुलित प्रशिक्षण योजना तयार होऊ शकते, तसेच हृदय आणि फुफ्फुसांचे कार्य, स्नायूंची ताकद आणि शरीराची लवचिकता वाढते. १. पर्यायी एरोबिक आणि पुनर्प्राप्ती प्रशिक्षण •...अधिक वाचा -
घरगुती व्यायामशाळेचा गाभा - ट्रेडमिल आणि हँडस्टँडसाठी जागा ऑप्टिमायझेशन योजना
मर्यादित राहण्याची जागा असलेल्या कुटुंबांसाठी, ट्रेडमिल आणि हँडस्टँड योग्यरित्या कसे ठेवावेत हा एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे. जागेच्या ऑप्टिमायझेशनसाठी येथे काही व्यावहारिक सूचना आहेत: 1. उभ्या स्टोरेज आणि फोल्डिंग डिझाइन अनेक आधुनिक ट्रेडमिलमध्ये फोल्डिंग फंक्शन असते. वापरात नसताना, त्या सरळ ठेवता येतात, सा...अधिक वाचा -
DAPOW 2138-402A हँडरेल्ससह फोल्डेबल वॉकिंग पॅड: फिटनेस रूटीनमध्ये नाविन्य आणा!
घरगुती आणि व्यावसायिक वापरासाठी डिझाइन केलेल्या प्रगत DAPOW 2138-402A सह तुमच्या उत्पादन श्रेणीला चालना द्या: ✅ 2.0 HP मोटर: 258 lbs ला सपोर्ट करते, अल्ट्रा-शांत (~45 dB), चालण्यासाठी/जॉगिंगसाठी 0.6-6.0 MPH स्पीड रेंजसह. ✅ 2-इन-1 हँडरेल्स: फोल्डेबल डिझाइन + कामाच्या दरम्यान मनोरंजनासाठी बिल्ट-इन टॅबलेट होल्डर...अधिक वाचा -
उलट्या मशीनचा योग्य वापर पद्धत आणि सुरक्षितता खबरदारी
हँडस्टँड मशीन सोपी वाटू शकते, परंतु जर ती चुकीच्या पद्धतीने वापरली गेली तर ती मान, खांदे किंवा कंबरेवर जास्त दाब देऊ शकते आणि दुखापत देखील होऊ शकते. म्हणूनच, योग्य हँडस्टँड तंत्रे आणि सुरक्षा उपायांमध्ये प्रभुत्व मिळवणे अत्यंत महत्वाचे आहे. १. पहिल्यांदाच अनुकूल प्रशिक्षण जर तुम्ही...अधिक वाचा -
DAPOW 2138-402A: २-इन-१ हँडरेल्ससह फोल्डेबल वॉकिंग पॅड
बहुमुखी DAPOW 2138-402A फोल्डेबल वॉकिंग पॅडसह तुमचे घरचे जिम अपग्रेड करा. हे अत्यंत सोयीसाठी आणि आकर्षक कसरतसाठी डिझाइन केलेले आहे: मजबूत कामगिरी: एक विश्वासार्ह 2.0 HP मोटर कमी आवाजात (~45 dB) 258 पौंडांपेक्षा कमी वजनाखाली सुरळीत ऑपरेशन सुनिश्चित करते. 0.6-6.0 MPH गती श्रेणी...अधिक वाचा -
सादर करत आहोत DAPAO 2138-401A: तुमचा स्मार्ट, कॉम्पॅक्ट होम वॉकिंग सोल्यूशन
DAPAO 2138-401A सादर करत आहोत: तुमचे स्मार्ट, कॉम्पॅक्ट होम वॉकिंग सोल्यूशन DAPAO 2138-401A इलेक्ट्रिक वॉकिंग पॅड ट्रेडमिलसह तुमच्या घराच्या फिटनेसला सहजतेने वाढवा. सोयीसाठी आणि प्रभावी कमी-प्रभावी व्यायामासाठी डिझाइन केलेले, हे आधुनिक राहण्याच्या जागांसाठी आणि व्यस्त वेळापत्रकासाठी योग्य आहे...अधिक वाचा -
फिटनेसमध्ये नवशिक्यांसाठी, धावताना गुडघ्याच्या दुखापती कशा टाळता येतील?
फिटनेस नवशिक्यांसाठी, धावणे हा एक प्राथमिक स्तरावरील व्यायाम पर्याय आहे, परंतु गुडघ्याचा त्रास हा अनेकदा एक अडथळा असतो जो टिकून राहण्यास अडथळा आणतो. खरं तर, जोपर्यंत तुम्ही काही सोप्या पद्धतींमध्ये प्रभुत्व मिळवता, तोपर्यंत तुम्ही तुमच्या गुडघ्यांचे प्रभावीपणे संरक्षण करून आणि अनावश्यक दुखापती टाळून धावण्याची मजा घेऊ शकता...अधिक वाचा -
DAPOW च्या नवीन हाय-कॅपॅसिटी वॉकिंग पॅड (2138-401A) सह नफा मिळवा!
DAPOW च्या नवीन हाय-कॅसिटी वॉकिंग पॅड (2138-401A) सह नफा मिळवा! सर्वाधिक विक्री होणारा वॉकिंग पॅड स्टॉक करण्यास तयार आहात का? DAPOW चे नवीन मॉडेल 2138-401A वितरकांसाठी अपवादात्मक मूल्य आणि कार्यक्षमता प्रदान करते: सुपीरियर लॉजिस्टिक्स: एकाच 40HQ कंटेनरमध्ये 1,200 युनिट्स पॅक करा! तुमची शि... जास्तीत जास्त करा.अधिक वाचा -
ट्रेडमिलचा शास्त्रोक्त पद्धतीने वापर कसा करायचा? प्रशिक्षणाची प्रभावीता वाढवण्यासाठी एक व्यावहारिक मार्गदर्शक
ट्रेडमिल चालवायला सोप्या असल्या तरी, त्यांचे फिटनेस परिणाम खरोखरच बाहेर काढण्यासाठी, योग्य वापर पद्धत अत्यंत महत्त्वाची आहे. बरेच लोक ट्रेडमिलवर फक्त यांत्रिकपणे चालतात किंवा धावतात, पोश्चर, वेग आणि उतार समायोजन यासारख्या प्रमुख घटकांकडे दुर्लक्ष करतात, ज्यामुळे प्रशिक्षणाची कार्यक्षमता कमी होते...अधिक वाचा -
घरगुती ट्रेडमिल आणि हँडस्टँड - आधुनिक फिटनेस जीवनासाठी दोन आवश्यक उपकरणे
वेगवान आधुनिक जीवनात, अधिकाधिक लोक घरी फिटनेस व्यायाम करणे पसंत करतात. दोन कार्यक्षम आणि बहु-कार्यक्षम फिटनेस उपकरणे म्हणून, ट्रेडमिल आणि हँडस्टँड हळूहळू घरगुती जिमचे मुख्य उपकरण बनत आहेत. ते वापरकर्त्यांना त्यांचे हृदय आणि फुफ्फुसांचे कार्य सुधारण्यास मदत करतातच असे नाही तर...अधिक वाचा -
DAPOW ने २१३८-४०१A वॉकिंग पॅड लाँच केले: घर आणि ऑफिससाठी जागा वाचवणारा अल्टिमेट फिटनेस!
DAPOW ला त्यांच्या नाविन्यपूर्ण नवीन वॉकिंग पॅड, मॉडेल 2138-401A च्या प्रकाशनाची घोषणा करताना आनंद होत आहे, जो कोणत्याही जागेत सोयीस्कर, प्रभावी फिटनेस आणण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे. हे आकर्षक मिनी ट्रेडमिल व्यस्त व्यक्तींसाठी परिपूर्ण उपाय आहे जे घरी असो किंवा बाहेर... अधिक चालण्याचा सुलभ मार्ग शोधत आहेत.अधिक वाचा -
फिटनेसमध्ये नवशिक्यांसाठी, धावताना गुडघ्याच्या दुखापती कशा टाळता येतील?
फिटनेस नवशिक्यांसाठी, धावणे हा एक प्राथमिक स्तरावरील व्यायाम पर्याय आहे, परंतु गुडघ्याचा त्रास हा अनेकदा एक अडथळा असतो जो टिकून राहण्यास अडथळा आणतो. खरं तर, जोपर्यंत तुम्ही काही सोप्या पद्धतींमध्ये प्रभुत्व मिळवता, तोपर्यंत तुम्ही तुमच्या गुडघ्यांचे प्रभावीपणे संरक्षण करून आणि अनावश्यक दुखापती टाळून धावण्याची मजा घेऊ शकता...अधिक वाचा
