हँडस्टँडला सर्वोच्च देखभाल का मानले जाते?

आरोग्य आणि सौंदर्य हा आजच्या समाजातील सर्वात चर्चेचा विषय असावा. आधुनिक लोकांकडे समृद्ध भौतिक परिस्थिती आहे, म्हणून ते अधिक प्रगत शरीर देखभाल पद्धतींचा पाठपुरावा करतात, नंतर हँडस्टँडला सर्वात निरोगी, सर्वात प्रभावी आणि सर्वात प्रगत पद्धत म्हणून वर्णन केले जाऊ शकते.

परंतु बरेच लोक प्रयत्न करण्यास घाबरतात, जर तुम्हाला अजूनही हॅन्डस्टँडची भीती वाटत असेल, तर आज 10 कारणे तुम्हाला पटवून द्या!

01 रक्त परिसंचरण प्रोत्साहन
गुरुत्वाकर्षणाच्या भूमिकेमुळे संपूर्ण शरीरात ताजे रक्त आनंदाने वाहू शकते, निरोगी हृदय आणि रक्तवाहिन्या, संपूर्ण व्यक्ती अर्थातच तरुण दिसते, गूढ वय नाही!

02 मेंदूला ऑक्सिजनचा पुरवठा वाढवा
एलिट, निद्रानाश, स्वप्ने, टिनिटस, स्मृती कमी होणे, चिडचिड. आपल्याकडे नेहमीच एक असते, बरोबर? हे मेंदूला पुरेसा ऑक्सिजन नसल्याचं लक्षण आहे! तुमच्या मित्रांना सोबत ओढणे आरोग्यदायी आहे.

03 तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा
हँडस्टँड्स तुमच्या शरीराला लिम्फ नोड्सद्वारे साफ केलेले विष आणि बॅक्टेरियापासून मुक्त होण्यास मदत करतात. तुमची त्वचा नैसर्गिकरित्या उडून आणि तुटलेली असू शकते आणि तुम्ही महागड्या लेडीलाइक ब्रँडच्या कमी बाटल्या आणि कॅन खरेदी करू शकता.

04 पाठदुखी कमी करा
साहजिकच, हँडस्टँडमुळे मणक्यांमधील दाब कमी होईल आणि पाठदुखी नक्कीच कमी होईल. तुमचे शरीर तुमच्या वयाशी कसे जुळत नाही याबद्दल मालिश करणाऱ्यांकडून छेडले जाणार नाही.

05 तुमचा गाभा मजबूत करा
तुमचे पोट सुंदर नसले तरीही तुम्ही उलट आकारात प्रवेश करता किंवा बाहेर पडता तेव्हा तुम्हाला तुमची मूळ शक्ती वापरण्याची आवश्यकता आहे!

06 आराम करा
भिंतीच्या विरुद्ध आपले पाय ठेवून एक हँडस्टँड मज्जासंस्थेला शांत करण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि आपल्याला "नो-एंटर" आध्यात्मिक जगात मदत करू शकते.

07 अधिक आत्मविश्वास
अनेक लोकांच्या नजरेत, दहँडस्टँडखूप सुरक्षित स्थिती नाही. जेव्हा आपण एखाद्या भीतीवर मात करतो, स्वतःवर विश्वास ठेवण्यावर लक्ष केंद्रित करतो आणि त्यासोबत येणाऱ्या नवीनतेचा आणि कर्तृत्वाचा आनंद घेतो, तेव्हा आत्मविश्वास पूर्णपणे विचलित होतो.

08 शरीर जागरूकता वाढवा
आरशात पाहिल्याने तुम्हाला तुमच्या शरीराची स्पष्ट जाणीव होते.

09 एक नवीन दृष्टीकोन प्रदान करते
जगाकडे उलथापालथ पहा, नेहमी वेगळी जागा शोधा. हँडस्टँड हे केवळ आसनच नाही तर जीवनाचे दृश्य देखील आहे.

10 भावनिक मालिश
हँडस्टँड खूप छान आहेत! एकदा तुम्हाला ते आवडते, समुद्रकिनारा, लॉन, भुयारी मार्ग, अगदी बॉसचे डेस्क, जग तुमची योग चटई बनते!