तुम्ही कधी विचार केला आहे का की यामागील इतिहासट्रेडमिलचा शोध? आज, ही मशीन्स फिटनेस सेंटर, हॉटेल्स आणि अगदी घरांमध्येही सामान्य आहेत. तथापि, ट्रेडमिलचा शतकानुशतके जुना इतिहास आहे आणि त्यांचा मूळ उद्देश तुमच्या अपेक्षेपेक्षा खूपच वेगळा होता.
१९ व्या शतकाच्या सुरुवातीला कैद्यांना शिक्षा देण्यासाठी ट्रेडमिलचा शोध लागला. या यंत्रामागील कल्पना अशी आहे की अशा प्रकारचे कठोर परिश्रम तयार करावेत ज्यासाठी स्लेजहॅमरची शक्ती आवश्यक नसते. पहिल्या ट्रेडमिलमध्ये एक मोठे उभे चाक होते ज्यावरून कैदी बादल्या किंवा यंत्रसामग्री उचलण्यासाठी चालू शकत होते. शिक्षेच्या भीतीमुळे गुन्हेगारी रोखण्यासाठी हे कष्टकरी आणि नीरस श्रम डिझाइन केले आहे.
तथापि, कैद्यांना शिक्षा करण्यासाठी ट्रेडमिल वापरण्याची पद्धत फार काळ टिकली नाही. २० व्या शतकाच्या सुरुवातीला, तुरुंगांनी ट्रेडमिलच्या प्रभावीपणा आणि कैद्यांच्या सुरक्षिततेबद्दलच्या चिंतेमुळे त्यांचा वापर रद्द करण्यास सुरुवात केली. त्याऐवजी, यंत्रांना फिटनेसच्या जगात नवीन उपयोग सापडले.
त्याच सुमारास, व्यायाम विज्ञान आणि एरोबिक व्यायामाच्या फायद्यांमध्ये रस वाढत होता. बाहेरील जागेची किंवा विशेष उपकरणांची आवश्यकता न पडता चालणे आणि धावणे यांचे अनुकरण करण्याचा ट्रेडमिल हा एक उत्कृष्ट मार्ग मानला जातो. पहिल्या आधुनिक ट्रेडमिल खेळाडूंसाठी डिझाइन केल्या गेल्या होत्या आणि त्या उच्च गती आणि झुकाव गाठू शकत होत्या.
कालांतराने, ट्रेडमिल अधिकाधिक लोकांसाठी उपलब्ध होऊ लागल्या. त्या जिम आणि फिटनेस सेंटरमध्ये दिसू लागल्या आणि घरगुती मॉडेल्स दिसू लागल्या. आज, ट्रेडमिल हे व्यायामाच्या सर्वात लोकप्रिय उपकरणांपैकी एक आहे, जे जगभरातील लाखो लोक तंदुरुस्त राहण्यासाठी वापरतात.
पण ट्रेडमिलचा शोध लागल्यानंतरही दोनशे वर्षांहून अधिक काळ इतका लोकप्रिय का आहे? पहिले म्हणजे, ते कमी तीव्रतेचा व्यायाम प्रदान करतात जे सर्व वयोगटातील आणि फिटनेस पातळीच्या लोकांना फायदेशीर ठरू शकते. ट्रेडमिल देखील बहुमुखी आहेत, ज्यामुळे वापरकर्त्यांना त्यांचा वेग आणि कल समायोजित करून कस्टमाइज्ड वर्कआउट करता येतो. सर्वात उत्तम म्हणजे, ट्रेडमिल घरामध्ये व्यायाम करण्याचा एक मार्ग प्रदान करतात, जे विशेषतः कठोर हवामान किंवा असुरक्षित बाहेरील परिस्थितीत राहणाऱ्या लोकांसाठी फायदेशीर आहे.
शेवटी, ट्रेडमिलचा शोध ही नवोपक्रम आणि अनुकूलनाची एक आकर्षक ऐतिहासिक कहाणी आहे. ट्रेडमिलने शिक्षा देण्याच्या साधनापासून ते आधुनिक जिमपर्यंत खूप मोठा पल्ला गाठला आहे आणि त्यांची लोकप्रियता कमी होण्याची चिन्हे दिसत नाहीत. तुम्ही फिटनेसप्रेमी असाल किंवा फक्त सक्रिय राहण्याचा मार्ग शोधत असाल, प्रभावी आणि सोयीस्कर व्यायामासाठी ट्रेडमिल हा एक उत्तम पर्याय आहे.
पोस्ट वेळ: जून-०७-२०२३