यामागील इतिहासाबद्दल तुम्ही कधी विचार केला आहे काट्रेडमिलचा शोध?आज ही मशीन्स फिटनेस सेंटर्स, हॉटेल्स आणि अगदी घरांमध्येही सामान्य आहेत.तथापि, ट्रेडमिलचा शतकांपूर्वीचा एक अनोखा इतिहास आहे आणि त्यांचा मूळ उद्देश तुमच्या अपेक्षेपेक्षा खूप वेगळा होता.
19व्या शतकाच्या सुरुवातीला कैद्यांना शिक्षा म्हणून ट्रेडमिलचा शोध लावला गेला.या यंत्रामागची कल्पना अशी आहे की कठोर परिश्रमाचा एक प्रकार तयार करणे ज्यासाठी स्लेजहॅमरची शक्ती आवश्यक नसते.पहिल्या ट्रेडमिलमध्ये एक मोठे उभ्या चाकाचा समावेश होता ज्याच्या बाजूने कैदी बादल्या किंवा पॉवर मशीनरी उचलण्यासाठी चालत होते.हे भयंकर आणि नीरस श्रम शिक्षेच्या भीतीने गुन्ह्याला आळा घालण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
तथापि, कैद्यांना शिक्षा देण्यासाठी ट्रेडमिल वापरण्याची प्रथा फार काळ टिकली नाही.20 व्या शतकाच्या सुरुवातीस, तुरुंगांनी ट्रेडमिलचा वापर त्यांच्या परिणामकारकतेबद्दल आणि कैद्यांच्या सुरक्षिततेच्या चिंतेमुळे रद्द करण्यास सुरुवात केली.त्याऐवजी, फिटनेसच्या जगात मशीन्सना नवीन उपयोग सापडले.
त्याच वेळी, व्यायाम विज्ञान आणि एरोबिक व्यायामाच्या फायद्यांमध्ये रस वाढत होता.बाहेरची जागा किंवा विशेष उपकरणे न वापरता चालणे आणि धावण्याचे अनुकरण करण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग म्हणून ट्रेडमिलकडे पाहिले जाते.प्रथम आधुनिक ट्रेडमिल अॅथलीट्ससाठी डिझाइन केले गेले होते आणि ते उच्च गती आणि झुकावांपर्यंत पोहोचू शकतात.
कालांतराने, ट्रेडमिल लोकांच्या विस्तृत गटासाठी अधिक प्रवेशयोग्य बनले.ते जिम आणि फिटनेस सेंटरमध्ये दिसायला लागले आणि घरगुती मॉडेल दिसू लागले.आज, ट्रेडमिल हे व्यायामाच्या उपकरणांपैकी एक सर्वात लोकप्रिय तुकडा आहे, जे जगभरातील लाखो लोक आकारात राहण्यासाठी वापरतात.
पण ट्रेडमिल त्यांच्या शोधानंतर दोनशे वर्षांहून अधिक लोकप्रिय का आहेत?प्रथम, ते कमी-तीव्रतेची कसरत प्रदान करतात ज्याचा फायदा सर्व वयोगटातील आणि फिटनेस स्तरांच्या लोकांना होऊ शकतो.ट्रेडमिल्स देखील अष्टपैलू आहेत, जे वापरकर्त्यांना सानुकूलित व्यायामासाठी त्यांचा वेग आणि झुकाव समायोजित करण्यास अनुमती देतात.सर्वांत उत्तम, ट्रेडमिल्स घरामध्ये व्यायाम करण्याचा एक मार्ग प्रदान करतात, जे विशेषतः कठोर हवामान किंवा असुरक्षित बाह्य परिस्थिती असलेल्या भागात राहणाऱ्या लोकांसाठी फायदेशीर आहे.
शेवटी, ट्रेडमिलचा शोध ही नावीन्यपूर्ण आणि अनुकूलनाची एक आकर्षक ऐतिहासिक कथा आहे.शिक्षेच्या साधनापासून ते आधुनिक व्यायामशाळेपर्यंत ट्रेडमिल्सने बराच पल्ला गाठला आहे आणि त्यांची लोकप्रियता कमी होण्याची चिन्हे दिसत नाहीत.तुम्ही फिटनेस बफ असाल किंवा फक्त सक्रिय राहण्याचा मार्ग शोधत असाल, प्रभावी आणि सोयीस्कर वर्कआउटसाठी ट्रेडमिल हा उत्तम पर्याय आहे.
पोस्ट वेळ: जून-07-2023